Les coups de blues de la grossesse

Depuis le début de votre grossesse, mille questions se bousculent dans votre tête, remettant même en doute vos capacités à devenir maman. Pas d’affolement ! Aimer être enceinte n’est pas une obligation…

Ces neuf mois vous semblent une éternité. Vous n’aimez pas être enceinte, c’est confirmé ! Comment vos amies arrivent, elles, à se sentir belles et plus en forme que jamais depuis qu’elles attendent Bébé, alors que vous, vous ne supportez plus les miroirs et pleurez à la moindre émotion ? Chaque femme réagit différemment quand son corps se transforme et qu’elle devient mère. Parce que la grossesse est trop souvent stigmatisée et idéalisée, beaucoup de futures mamans s’en veulent de ne pas réussir à s’épanouir. En parler reste sans doute le meilleur des remèdes !

Rien ne va plus

"Moi qui suis une femme active, toujours en contact avec l’extérieur, je me renfermais sur moi-même. J’avais perdu le moral. J’ai décidé, à compter du troisième mois de grossesse, de me prendre en main, de me secouer et de réagir. J’ai consulté mon médecin traitant qui m’a obligée à m’arrêter de travailler, de m’allonger, de me refaire une santé. J’étais au bord de la déprime, je pleurais tous les jours pour un oui ou un non. Je me sentais grosse, moche…" Véronique, 33 ans.

Contrairement à ce vous aviez imaginé, votre grossesse n’est pas toute rose. Vous ne savez plus quoi manger, impossible de bien dormir avec ce gros ventre et plus rien ne vous motive à part l’idée de vous lover dans le canapé… Vous êtes bien atteinte du petit "blues" de la femme enceinte ! Pendant leur grossesse, toutes les femmes traversent des crises, plus ou moins intenses.

"Quand ce malaise s’installe pendant une longue période – plusieurs semaines d’affilée – on peut alors parler de dépression" explique Corinne Antoine, psychologue. Rassurez-vous ce n’est sans doute pas votre cas ! "Généralement, les femmes dépressives pendant leur grossesse l’étaient déjà avant de tomber enceinte ou ont déjà vécu un traumatisme comme la perte d’un enfant à la naissance, des fausses couches à répétition ou une interruption volontaire de grossesse." La dépression touche une femme enceinte sur dix environ.